Äntligen en nytt avsnitt av ”Johan snackar handboll”!

17 jun 2023

Idag samtalar Johan med Nanne Olsson, mångårig fysansvarig för både dam- och herrlandslaget, testledare för rikslägrena. Nanne har även även varit fystränare för bland annat IFK Kristianstad och flertalet elitklubbar inom hockey och fotboll. I dagens avsnitt fokuserar Johan och Nanne om försäsongen för de äldre åldrarna 15-18 år. Frågor som ställs är bland annat: - Hur många pass löpning respektive styrka bör jag ha? - Är det viktigt att följa ett program eller kan jag variera fritt? - Är helkroppspass eller splittade pass att föredra? - Bör en tonåring arbeta med handbollsspecifik styrka och uthållighet? - Varför är uthållighet viktigt att träna i tonåren? Om ni har frågor kring innehållet i inslaget är det bara att maila på sport@halmstadhandboll.se Vi ser fram emot nya avsnitt med ”Johan snackar handboll”!
#viärhalmstadhandboll #försäsong #johansnackarhandboll

Försäsongsträning för 15-18 åringar med Nanne Olsson, SHF